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今年の春頃から
ちょっとずつ始めたランニング
毎朝30分を走ることを目標にして
やってきた
が
しかし…
体重が全然減らない
夏ですごく汗をかく時期になっても
あまり痩せない…
これは
まずいと思い
ご飯を2～3杯食べてたのを
1杯に減らしたら
徐々に減っていき
今では調子がよければ
60キロを切りそうな位
食べないとせっかくジムで鍛えた
筋力が減っていくし
（食べないで痩せると筋力から減っていく）
食べると体重は減らないし
難しいところだけど
結局は徹底した食事管理とカロリー計算が
痩せるためには
一番大事なんだろうなぁ～と
思い知らされた
半年でした
まぁ
体重が60キロ切っても
見た目が特に顔が
あまり変わらないのが残念…
終わり
なんかしようとするとすぐ雨が降る
最近、土曜日の雨率が高いような…
以外に
雨男かもしれないなぁ…
そういえば
この前野球中継を見ていたら
ある選手の応援旗に書いてあるフレーズがスゴイ良かったのがあって
”君が乗り越えた壁は、いつか君を守る盾となるだろう”
でも
このフレーズは
ケツメイシの曲で
オレの好きな曲の一フレーズじゃないっすか
なんか この選手はあんまり知らないけど
こっそり応援したくなるなぁ～
でもこの選手のチームのピッチャーの人
外人選手に内角球投げたにもかかわらず
にらみつけて乱闘になりかけてましたよね…
故意に投げたのか知らないけど
なかなかのふてぶてしい奴だなぁと
まぁ
最近は乱闘なんてないから
若干興奮するわ～
終わり
この前の野球
レベルの高い所でやったけど
やっぱり
バッテリーって重要だなと痛感したね
ピッチャーが頑張っててても
野球に
四球やエラーはつきもの
そこから簡単に盗塁されると
ランナー二塁でヒット一本で帰ってこれる
環境になってしまう
やっぱり基本この状況になってしまうと
レベルの高い相手では
かなり厳しくなる
まぁ相手が一部レベルなら
その辺は確実についてくるよね～
まぁ二部でも同じか…
終わり