デトックス♡

こんばんは

今日は岩盤浴へ行ってきました。

ガッツリ汗かいて、デトックスしたいなぁと思って久しぶりに！

20分岩盤浴→5〜10分クールダウンを5セットしました

（何回か耐えきれず10数分とかで出ちゃったけど。笑）

ダラダラたっぷり汗かいてとてもスッキリ

その後はお風呂にゆっくり浸かって、ソルトパックもして

顔も体もお肌つるつるのもちもちです

明日は彼とデート♡

もう付き合って長いけど、デートの前日からもう楽しみでとても幸せな気分笑

では素敵なお盆をおすごしください