風邪の心構え。

クリスマスに向けて、テンプレ変えてみました。
これこそ期間限定です。。

お正月よりも盛り上がるクリスマス。
クリスマスという言葉だけで、華やぎます。な～んにもなくても

そんな中、昨日から鼻と喉の間がイガイガして、
風邪の合図を貰いました。。
風邪に至る自覚症状はいくつかあるんですが、今回はこれでした。。

私は出来れば自然に治したい方なので、
ぎりぎりまで民間療法を試します。
余程休めない予定がある場合は即行病院へ行って薬を処方して
貰いますが、試行錯誤しながら自分なりの回復術を見つける為に、
あれこれと試してみるのが、好きかもしれない・・・。

だんだんイガイガが喉に移行してきたので、
私が今日会社でした事は、はちみつ１００％で作った飴をめちゃくちゃなめる。
これは、素晴らしい飴で、扇雀飴本舗から出ているその名も「はちみつ１００％のキャンデー」。
普通ののど飴や飴は、なめ続けると後味が気持ち悪くなってきてしまうので、
このはちみつ飴が必需品です。

それから、頻繁にお茶飲み。
トイレの回数も増えますが水分補給が大事。

そして、今夜は大好きな生姜を擂って食べます。
醤油をかけたり、ウメボシと擂り生姜と番茶で梅生番茶を作って飲んだり、
とにかく、私は具合が悪くなるとすぐに生姜を擂って食べます。

生姜万歳！！！

で、何より睡眠とイガイガが治まるイメージトレーニングが大切。

熱は無いので、熱～～～～～いお風呂にちゃぷんと入って早寝致します。

さて、明日はどのような改善が見られるのか・・・。