家に着いたけど
もう3時過ぎやな…
あ～、久振りにちゃんと
ﾒｼ食べよう
胃痛はまだちょいと続けてるｹﾄﾞ
緊張とか精神的なﾔﾂなら
目覚めと共に
少しは楽になるやろ～し
って思ってｺﾝﾋﾞﾆに寄ったが
ご飯ﾓﾉに手が出せず…
↑
普通の固さの米を
胃が受け付けないｶﾗ
結局うどん1食のみ
ﾋﾞﾐｮｰにもたれてる(苦笑)
ま、吐かなければ
栄養になってくれるから
別にいいです
少量をこまめに摂る分には
いいのだけど…
大盛りで何でも食べてた
2､3年前が懐かしい
因みに米以外で今現在
避けてる食材は肉類っす
脂が胃にｷたり
豚肉にあたったから
ま、好き嫌いの類じゃないから
酒の席や食事の際に勧められたら
少しは頂くが
鶏は、焼きとかささ身とか
脂分落とした状態なら平気やし
魚は仕事柄食べる様にしてます
↑
白身魚のみ
こってり系はもう無理やな
数年前から
ﾗｰﾒﾝすら喰えなくなったし
何年か後には
お腹さばく事間違い無し(？)
↑
両親ともに胃癌手術歴ｱﾘやし
さて、寝るか
