休養ｽｲﾑ25.7.21日

昨日早朝に決行した初のチャリロング？ライド（←自分比です）。

本日、脚はほとんどダメージを感じないものの

上半身の疲労感がとっても大きいです。
(>_<)

ランのポイント練習でもこんなにだるくならないのに

走るトレーニングとは体への影響が一味違う・・。

今夏中にチャリ１００km超ライドを達成する予定ですけど

これから相当努力しないと無理っぽい・・。

現状ではフルマラソン完走するほうがよっぽど気が楽です。
（↑※寒い時期で５時間程度ならですが）


今日は休養兼海水浴

終始浮き輪で浮かんでました。
(--)zzZ

かなづちではありませんが得意ではありません、水泳。

約２年半ランニングをしてきて、今夏からチャリを始めてるので、来年はスイムに手を出してみたい気持ちはあります。

そうすれば鉄人と呼ばれるあの競技にも出場できますし。

今年のチャリ次第ですね。
ある程度チャリに自信がもてるレベルにまで行かなければ来年もランとチャリ中心のトレーニングになると思います。

ふぁいとぉ