ﾗﾝ24.11.26月「いき」

本日の夜ﾗﾝ

距離→8.73ｷﾛ

走破時間→55分41秒

平均6分22秒ﾍﾟｰｽ


ｽﾋﾟｰﾄﾞをあげると

脚より呼吸が先に苦しくなります

克服克服・・