今日の夜ﾗﾝ
距離→3ｷﾛ
走破時間→25分30秒
平均約8分30秒ﾍﾟｰｽ
昨日のﾌﾙの筋肉痛が大腿部と臀部に残ってましたが
普通に歩けるし、走れないほどではないし
次のﾚｰｽに気持ちを切らさないためにも、少しだけﾌﾗｯﾄなﾛｰﾄﾞを。
昨日の参加賞をさっそく着ました。
あらためて、ありがとう
下関海峡ﾏﾗｿﾝ2012
(^^)
距離→3ｷﾛ
走破時間→25分30秒
平均約8分30秒ﾍﾟｰｽ
昨日のﾌﾙの筋肉痛が大腿部と臀部に残ってましたが
普通に歩けるし、走れないほどではないし
次のﾚｰｽに気持ちを切らさないためにも、少しだけﾌﾗｯﾄなﾛｰﾄﾞを。
昨日の参加賞をさっそく着ました。
あらためて、ありがとう
下関海峡ﾏﾗｿﾝ2012
(^^)