本日

島根県益田市で行われた

第5回萩・岩見空港マラソン全国大会

5キロの部(9:05スタート)に出場してきました。


結果
【ラップタイム】
『積算タイム』

●ラップ1【4分19秒】
『4分19秒』
●ラップ2【4分31秒】
『8分50秒』
●ラップ3【4分23秒】
『13分13秒』
●ラップ4【4分59秒】
『18分12秒』
●ラップ5【4分△秒】
『22分◇秒』


5キロの自己ベストに数秒及ばず。


今日の高気温と

後半の登り坂ラッシュ

を考えたら、自己ベスト更新に等しい
(^^)




とは思わないようにします。


後半、苦しさのあまり時計でのペース管理を完全に怠りました。

つらいなかでも冷静に経過時間を把握できれば

あと数秒を意地でひねりだせたかもしれない。


後悔

反省