ﾗﾝ24.9.4火「試行錯誤」

本日の夜ﾗﾝ

距離→5ｷﾛ

走破時間→約25分

平均約5分00秒ﾍﾟｰｽ



今日は500m×10本

ペースは1本を2分30秒

間は約1分の歩行で繋ぎました。


今までの走り方では、長い距離を走れないことを強く感じ

フォームの改善を第一に意識して走るようにしています。


まだまだ時間がかかりそうですが

漠然と走らずに、考えて走るようにします。