本日の夜ﾗﾝ
距離→20ｷﾛ
走破時間→2時間37分07秒
平均7分47秒ﾍﾟｰｽ
本日は
「2～3日あけて繰り返し20km走」企画
の五回目でした。
15日間で20km走を5回
述べ100km
すべてキロ7分台ペースでしたが
ちょっと達成感に包まれてます
（あれ?毎日7ｷﾛ走りゃ、15日で105ｷﾛになるんじゃね）
・・ってゆう真実は無視して・・(--;)
今日も雨降ってました
冬の雨はさすがに嫌いですが
夏は天候など関係ないので走りました。
20km走企画は今日でいったん終了。
また来週から気分をかえて
いろんな練習に挑戦してみます
(^^)
距離→20ｷﾛ
走破時間→2時間37分07秒
平均7分47秒ﾍﾟｰｽ
本日は
「2～3日あけて繰り返し20km走」企画
の五回目でした。
15日間で20km走を5回
述べ100km
すべてキロ7分台ペースでしたが
ちょっと達成感に包まれてます
（あれ?毎日7ｷﾛ走りゃ、15日で105ｷﾛになるんじゃね）
・・ってゆう真実は無視して・・(--;)
今日も雨降ってました
冬の雨はさすがに嫌いですが
夏は天候など関係ないので走りました。
20km走企画は今日でいったん終了。
また来週から気分をかえて
いろんな練習に挑戦してみます
(^^)