ﾗﾝ24.7.6金「20きろ」

本日の夜ﾗﾝ

距離→20ｷﾛ

走破時間→2時間18分40秒

平均6分56秒ﾍﾟｰｽ



三回連続同じ題名で申しわけありません
m(_ _)m


実際これしかやってないので・・。


なか２～３日あけて

しばらく20km走のみにいそしむつもりです。


今日は雨＆雷のなかでのロードでした


雷はとくに苦手ではないので問題なし

んで、夏の雨はむしろ涼しさupで歓迎


好条件でのロードでございました



でもまあ・・20kmってつかれますね・・だるいです・・(--;)

故障だけはしないようにがんばります