ﾗﾝ24.7.3火「20キロ」

本日の夕方ﾗﾝ

距離→20ｷﾛ

走破時間→2時間28分30秒

平均7分26秒ﾍﾟｰｽ



前回に引き続き

20キロ走りました

今日は運動公園のジョギングコース（多少高低あり）


・・ってゆうだけで特にネタがありません
(-.-;)


暑いときこそ走り込み

倒れないように

ぼちぼちがんばります
(^^)