ﾗﾝ24.6.16土「大雨」

本日の夜ﾗﾝ

距離→7ｷﾛ

走破時間→1時間00分00秒

平均8分35秒ﾍﾟｰｽ



いやー

一日中、大雨です


というわけで

一時間走りました


湿気があるせいか呼吸は楽（らく）・・

まあペースがペースなので・・


フル挑戦からちょうど一週間

（筋）肉痛も癒え

特に長引きそうな故障箇所もなく

次レースに向けて再始動


のつもりです
(--)zzZ