ラン24.6.7木「終了」本日の夜ラン距離→3キロ走破時間→18分40秒平均6分13秒ペース最終調整終了明日は走る時間は皆無なので走りません一応体は万全に近い状態腐りきった体を作り直して約一ヶ月半勝負まであと二日(ふー・・緊張・・)