ﾗﾝ24.6.3日「雨天」

本日の朝ﾗﾝ

距離→3ｷﾛ

走破時間→18分30秒

平均6分10秒ﾍﾟｰｽ



ちょっと雨模様の本日です

家庭の用があるので

３キロで終了


☆今週の目標

故障しない

風邪ひかない

食べすぎて腹こわさない

残業しすぎて体力を削りとられない



とにかく今週は

健康第一◎


（わけは週末記載いたします・・たぶん）