当時の4月15日(日)
朝は寒いくらいでしたが
レース開始の10:00ごろになると
あつい
とにかく
あっつい
(><)
真夏の酷暑に比べたら全然なんでしょうけど
冬のマラソンシーズンの涼しさとは雲泥の差でした・・。
ただでさえ年度替わりで仕事が激烈に忙しく、レース前の3週間のあいだ、たった5キロしか走れてなくて体が腐りきっているのに・・。
ってそれは言い訳にしかならないので
今シーズン(2011年夏~2012年春)の10キロレースの最大目標
50分00秒切りを目指してスタートしました。
結果
☆ラップタイム&積算タイム一覧です。
↓
ラップ1【4分44秒】『4分44秒』
ラップ2【5分05秒】『9分49秒』
ラップ3【5分15秒】『15分04秒』
ラップ4【5分10秒】『20分14秒』
ラップ5【5分30秒】『25分44秒』
ラップ6【5分26秒】『31分10秒』
ラップ7【5分32秒】『36分42秒』
ラップ8【5分34秒】『42分08秒』
ラップ9【5分39秒】『47分47秒』
ラップ10【5分●秒】『53分▲秒』
・・・はい
・・・だめでした
前半、ほんの若干の高低差があるもののほぼフラットなコースなのに
ひどい内容でした・・。
10キロのPBの50分◇秒の更新もならず・・。
10キロ50分00秒切り達成には
キロ5分00秒を少しでも上回るペースで常時走らなければならないのですが
キロ4分台をキープできたのは最初の1キロだけ・・。
2キロ付近から もー上半身が重い重い
脚もあがらないし
あー これが練習してない報いなのねと思いながら
追い打ちで暑さにもやられ
ずっと苦しみながら走り終えました・・。
おまけに
給水所では水と間違ってスポドリを頭からかぶってしまい
ちょっと甘い感じに頭部がつつまれた事件もあり・・。
(↑これはこれでのちのちの話題作りでおいしかったのですが)