本日の昼ﾗﾝ
距離→6.2ｷﾛ
（ﾀﾞｳﾝ1ｷﾛ含む）
走破時間→43分34秒
平均7分2秒ﾍﾟｰｽ
昨日は終日お仕事で走れなかったので
中1日おいての日中ﾗﾝ
今日は初めてのコースに挑戦しました
急な登りと下り坂しかないアスファルトロードです
ふだん走ってる坂よりさらにさらに急
あまりに急で、登りは走ってるのに歩いてる感覚(--;)
下りは気を抜くと前方にぺちゃっと倒れそうな勢いに(--;)
まあ全部が全部こんな坂ではないのですが・・
疲れましたが新鮮でした
景色も綺麗でしたし
ふー
暑かったぁ
このあと
あわよくば
大好きな
昼寝します
距離→6.2ｷﾛ
（ﾀﾞｳﾝ1ｷﾛ含む）走破時間→43分34秒
平均7分2秒ﾍﾟｰｽ
昨日は終日お仕事で走れなかったので
中1日おいての日中ﾗﾝ
今日は初めてのコースに挑戦しました
急な登りと下り坂しかないアスファルトロードです
ふだん走ってる坂よりさらにさらに急
あまりに急で、登りは走ってるのに歩いてる感覚(--;)
下りは気を抜くと前方にぺちゃっと倒れそうな勢いに(--;)
まあ全部が全部こんな坂ではないのですが・・
疲れましたが新鮮でした
景色も綺麗でしたし
ふー
暑かったぁ
このあと
あわよくば
大好きな
昼寝します