本日の朝ﾗﾝ
距離→2ｷﾛ
走破時間→16分11秒
平均8分6秒ﾍﾟｰｽ
おはようございます
m(_ _)m
本日は一応お仕事お休みなので
朝ﾗﾝにいってきました
が
連日の残業残業で体が重～く
2キロでダウン
途中あまりにだるくて歩きました・・
(--;)
前回の21キロ走から中４日あいてたので
脚のほうはいー感じなのですが
上半身のだるさがハンパないです
じゃあ走るんじゃないよ
って言われそうですが
休むことで走力が落ち込むのがとても不安なので・・
ふー
今日はこれからの体調と相談して
できたら夕方にもう一度走りたいです
ふぁいとー
距離→2ｷﾛ
走破時間→16分11秒
平均8分6秒ﾍﾟｰｽ
おはようございます
m(_ _)m
本日は一応お仕事お休みなので
朝ﾗﾝにいってきました
が
連日の残業残業で体が重～く
2キロでダウン
途中あまりにだるくて歩きました・・
(--;)
前回の21キロ走から中４日あいてたので
脚のほうはいー感じなのですが
上半身のだるさがハンパないです
じゃあ走るんじゃないよ
って言われそうですが
休むことで走力が落ち込むのがとても不安なので・・
ふー
今日はこれからの体調と相談して
できたら夕方にもう一度走りたいです
ふぁいとー