ﾗﾝ24.4.22日「朝ﾗﾝ」本日の朝ﾗﾝ距離→3ｷﾛ走破時間→17分11秒平均5分44秒ﾍﾟｰｽ仕事がお休みの本日ひさびさ朝ﾗﾝ昼前からはずせない用事があるので3ｷﾛで終了今日のﾉﾙﾏの残り7ｷﾛは夕方か夜にがんばりますε=ε=┏( ・_・)┛
