本日の夜ﾗﾝ
距離→10ｷﾛ
走破時間→1時間10分00秒
平均7分00秒ﾍﾟｰｽ
いつもの夜山道ﾗﾝ（ほぼﾌﾗｯﾄ）
いま終了しました
・・やはり
とんでもなく走力が落ちてます
ｷﾛ7分
ｷﾛ7分を堅持したｽﾛｰﾍﾟｰｽだとゆうのに
脚ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
(--;)
もーﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
(-o-;)
約三週間満足に練習できなかったせいで
衰えまくりです
で
こんな状況に活を入れるため
24年6月に
ﾌﾙﾏﾗｿﾝに人生初挑戦しようかなと
無謀な企みをしています
10ｷﾛでへーこらいってる人間が、ﾌﾙなんて無理だろとはひじょーに感じますが
そのﾌﾙﾏﾗｿﾝ、制限時間が5時間なので
ぎりぎり時間内にｺﾞｰﾙできる、ｷﾛ7分ﾍﾟｰｽで
ひたすら長く走る練習を
しばらくしよーかなと
意志が弱い私なので
目標をもって
へたれないように
生きていきたいと思います
(￢з￢)
距離→10ｷﾛ
走破時間→1時間10分00秒
平均7分00秒ﾍﾟｰｽ
いつもの夜山道ﾗﾝ（ほぼﾌﾗｯﾄ）
いま終了しました
・・やはり
とんでもなく走力が落ちてます
ｷﾛ7分
ｷﾛ7分を堅持したｽﾛｰﾍﾟｰｽだとゆうのに
脚ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
(--;)
もーﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
(-o-;)
約三週間満足に練習できなかったせいで
衰えまくりです
で
こんな状況に活を入れるため
24年6月に
ﾌﾙﾏﾗｿﾝに人生初挑戦しようかなと
無謀な企みをしています
10ｷﾛでへーこらいってる人間が、ﾌﾙなんて無理だろとはひじょーに感じますが
そのﾌﾙﾏﾗｿﾝ、制限時間が5時間なので
ぎりぎり時間内にｺﾞｰﾙできる、ｷﾛ7分ﾍﾟｰｽで
ひたすら長く走る練習を
しばらくしよーかなと
意志が弱い私なので
目標をもって
へたれないように
生きていきたいと思います
(￢з￢)