ラン24.3.25日「我慢」本日の夜ラン距離→4.53キロ走破時間→34分39秒平均7分39秒ペース5日ぶりに走れましたやっぱり体が重いです(--;)現状では毎日走ることはかなわないですが気持ちを切らさずにがんばりたいです