本日の朝ﾗﾝ
距離→3ｷﾛ
走破時間→22分14秒
平均8分秒26ﾍﾟｰｽ
一週間ぶりに走れました
それはそれでうれしいんですが
なんとまあ
体が重い重い
(--;)
すぐなまるんですね
人間の体って・・
たった3ｷﾛでへろへろです
走ることを体が忘れてます
あー
来月のﾚｰｽ（田布施川さくら）まで1ヶ月切ってます
仕上がり具合によっては
欠場・・
は、いや
だけど
んー・・
いやいや！
今からこんな弱気ではいけません
なんとか
目標の10ｷﾛ50分切りに向けて
あげていかないと↑
距離→3ｷﾛ
走破時間→22分14秒
平均8分秒26ﾍﾟｰｽ
一週間ぶりに走れました
それはそれでうれしいんですが
なんとまあ
体が重い重い
(--;)
すぐなまるんですね
人間の体って・・
たった3ｷﾛでへろへろです
走ることを体が忘れてます
あー
来月のﾚｰｽ（田布施川さくら）まで1ヶ月切ってます
仕上がり具合によっては
欠場・・
は、いや
だけど
んー・・
いやいや！
今からこんな弱気ではいけません
なんとか
目標の10ｷﾛ50分切りに向けて
あげていかないと↑