本日の夜ラン
距離5キロ
27分25秒
キロ平均5分29秒ペース
一昨日は終日仕事
昨日は家庭の事情で
夜ランができず
丸二日空いての本日の夜ランでした
最近、仕事が強烈に忙しく
残業三昧なので
夜ラン開始がよく21時を超えます
(--;)
毎日毎日、夜ははっきりいってくたくたですが
やはり走ることは楽しいし、汗をかくのはきもちいいので
寒かろうがなんだろうが走ります
(^^)／
サザンセト大島ロードレースまで
あと10日
人生二回目のハーフ
最大目標は、ハーフ二時間切り
制限時間の二時間十分は確実に切れますが
二時間切りは相当微妙・・
(￢з￢)
今シーズン最後のハーフ
力のかぎりせめます
ε=ε=┏( ・・)┛
距離5キロ
27分25秒
キロ平均5分29秒ペース
一昨日は終日仕事
昨日は家庭の事情で
夜ランができず
丸二日空いての本日の夜ランでした
最近、仕事が強烈に忙しく
残業三昧なので
夜ラン開始がよく21時を超えます
(--;)
毎日毎日、夜ははっきりいってくたくたですが
やはり走ることは楽しいし、汗をかくのはきもちいいので
寒かろうがなんだろうが走ります
(^^)／
サザンセト大島ロードレースまで
あと10日
人生二回目のハーフ
最大目標は、ハーフ二時間切り
制限時間の二時間十分は確実に切れますが
二時間切りは相当微妙・・
(￢з￢)
今シーズン最後のハーフ
力のかぎりせめます
ε=ε=┏( ・・)┛