本日の夜ラン
距離5キロ
27分42秒
キロ平均5分32秒ペース
今日も予定どおり5キロでストップ
レースまでの間
脚を休ませながらも
自分の体は走る体なんだよということを
体が忘れないように
ちょっとずつ走りつづけます
ところで
周りでインフルエンザが流行りはじめました
(>_<)
いまインフルにかかると痛すぎます・・
せっかく順調にあげてきた筋力、心肺機能が
一気にダウンしそうで怖いです
p(´⌒｀q)
なんとかあと二週間
健康体でいられますように
(・・;)
体調管理も実力のうち
と思ってます
距離5キロ
27分42秒
キロ平均5分32秒ペース
今日も予定どおり5キロでストップ
レースまでの間
脚を休ませながらも
自分の体は走る体なんだよということを
体が忘れないように
ちょっとずつ走りつづけます
ところで
周りでインフルエンザが流行りはじめました
(>_<)
いまインフルにかかると痛すぎます・・
せっかく順調にあげてきた筋力、心肺機能が
一気にダウンしそうで怖いです
p(´⌒｀q)
なんとかあと二週間
健康体でいられますように
(・・;)
体調管理も実力のうち
と思ってます