本日のラン

5キロ、36分20秒、キロ平均7分12秒時計

頭痛と発熱はおさまりましたがアップ

まだ腹がキュルキュルキュルキュルキュルキュル叫んでるなかダウン(-.-;)

いつもの山道ロードに行ってきました。

四日ぶりのラン

腹具合と相談しながら、普段よりさらに遅い7分ちょっとのぺース砂時計


(あー・・走れるって・・いーなぁ~キラキラ


いま思い出すと、走りながらとても顔がにやけてました
( ̄∀ ̄)


交通量の多い公道なら、職質されかねません(たぶん)注意

ですが、ここは民家ゼロ、歩行者ゼロ、走行車は一時間に数台という山の中腹の夜道富士山

活動してる大型哺乳類は
わたしとたぬきといのししくらいです音符

おそれるものはなにもありません
(^o^)/


ただただ楽しかったです

カピバラ好きの遅いマラソン日誌-111224_1057~01.jpg

↑あ、これは走ってる山道のから一歩はずれた光景です

ごらんのとおり荒れほうだい

地域的に熊がでないことが救いですね(--;)