私のお肌はどちらかというと乾燥肌。
若い頃からお肌のトラブルもなく
お手入れどころか、すっぴん時は化粧水すらせず
過ぎていきました
今になって慌ててケアしてる。。。
ここ１～２年前、少し自律神経おかしくなっちゃって
何もかもめんどくさくなったりで
お肌の手入れもほとんどしてなかったせいか
急激にお肌の老化が・・・
友達からの一言で目覚めました
「ねえ、ちょっと顔のシワ増えたことない？」
・・・・・・。
・・・・・・・・・・。
そしてそのとき考えたこと。。
ヒアルロン酸入れようか
それよりリフトアップ整形にしようかなと
けれど私は美容整形する勇気はまだないのよね
（お金もかかるし。。。）
そして考え決めた事は
自分でどれだけ改善できるものか頑張ってみよう。
何からはじめようか・・・
やっぱりまず見直しは洗顔からやってみよう
今までの洗顔は結構手抜きしてきてたとおもう。
当たり前の事だとおもうけど
洗顔時の泡のきめの細かさがかなり重要
ゴシゴシこすらず、優しく毛穴に入り込むように
かるーくリンパ流す感じで指でくるくる洗顔～
ここ最近は洗顔するのが楽しくなってきてるかも（笑）
洗顔後の顔が以前より明るくなり
つやも出てきてる気がする～o(〃＾▽＾〃)o
今は洗顔以外に、デコルテのリンパ流し、マッサージ
顔の筋肉ストレッチなどもやっています
まだまだ大きな変化ではないけれど
継続は力なり
きっと若返ると信じて頑張っていこうっと