「相田みつを美術館」に行ってきました

曇り空の朝です。

３連休の最終日の昨日（７日）、有楽町の「相田みつを美術館」に

行ってきました。数年ぶりで久々だな。

何か急に行きたくなっての訪問。

今回は比較的にじっくり、ひとつひとつ鑑賞してきました。

管長さんの説明も聴かせていただきましたが、作品は何と

８００数品もあるとのことでした。

今回は、いくつ見たんだろう。100ぐらいかな。

ひとつひとつ楽しみ、心が洗われた思いです。

その内ひとつ色紙を買ってきました。

「しあわせは　いつもじぶんのこころがきめる」

この言葉、好きです。というか最近、やっと意味を

理解できたような気がします。

この色紙を部屋に置き、毎日、つぶやいて、.............


















朝体重８２．３Ｋｇ、体脂肪率２４．４％。


　　　　　　　　　　体　重　　　　体脂肪率
　９月　３日（月）８４．６Ｋｇ　　２４．７％
　　　１０日（月）８２．６Ｋｇ　　２４．０％
　　　１７日（月）８２．２Ｋｇ　　２１．６％
　　　２４日（月）８３．２Ｋｇ　　２２．４％
１０月　１日（月）８２．８Ｋｇ　　２４．４％
　　　　２日（火）８２．５Ｋｇ　　２２．８％　
　　　　３日（水）８１．５Ｋｇ　　２３．１％
　　　　４日（木）８１．０Ｋｇ　　２３．３％
　　　　５日（金）８１．２Ｋｇ　　２３．４％
　　　　６日（土）８１．０Ｋｇ　　２２．７％
　　　　９日（火）８２．３Ｋｇ　　２４．４％

目標
　１０月末日　８１Ｋｇ未満
　１１月末日　８０Ｋｇ未満
　１２月末日　７９Ｋｇ未満