1月13日（金）朝の健康管理

朝体重８４．９Ｋｇ、体脂肪率２８．６％。

朝体重は、前日比プラス０．３Ｋｇ．

体脂肪率は、前日比マイナス０．９％．

今日も寒い朝ですね。

今日の朝、生まれて初めてお雑煮を作りました。

具は、ダイコンと小松菜。

元旦に母が作って、食べるとき具を加えて

食べていましたが、思い切って母が寝ている間に

捨ててしまいました。何か、いつ作った小松菜や

里芋を食べているのか不安になってきて。