8月8日（日）朝の健康管理と三浦すいか

朝体重８４．７Ｋｇ。体脂肪率２６．４％。

昨日は、夫婦お互いの母親を連れて、車ですいかと野菜を

買いに三浦に行きました。

畑の軒先でおばさんやおじさんが営業しており、

奥さんの親は、いつもお世話になっている周りの

人に分けると言って、すいかや野菜をたくさん買って

いました。

我が家の冷蔵庫は、満杯で、冷やさずに夜食べましたが、

みずみずしく、おいしくいただきました。

でも冷えている方が、もっとおいしいかな。

さあ、今夜は上高地に出発だ。