５月17日（月）朝の健康管理

朝体重８５．９Kg。体脂肪率２４．８％。

血圧１５５／９４。

土曜日、日曜日とギャンブルに明け暮れて迎えた

月曜日。

週末のどちらかは、ゆっくり過ごした方がいいのでは

と思う反省の朝です。

今日は、スケジュ－ルが結構入っていて、夜は残業。

明日の夜は飲み会と、体力的にしんどい週初め。

土曜日に主治医からは、何で薬を飲んでいて、こんなに

血圧が高いのかとぶつぶつ言われたものの、

何でだろう、と自分に自問自答する朝です。

体重も上り調子。辛い。