５月７日（金）朝の健康管理

朝体重８５．１Kg。体脂肪率２４．９％。

血圧１４９／９６。

昨日は５連休明けで、体調今一も、忙しさに

追われ、「疲れた」の一言。

帰りにビ－ルではなく、コ－ヒ－一杯飲みながら

読みかけの本を完読した。

今回読み終えたのは、「こころの病を生きる」という

タイトルで、精神科医と精神障害者の手紙のやりとり。

本人の孤独感、「脳の病気」ではなく「こころの病気」

であるという主張。癒しの必要性、電気ショック治療で

記憶が飛ぶことが多々あるということなど、精神障害者

本人からの叫び、心の内面をさらけ出した内容と、

主治医の丁寧な対応を読み、改めて「寄り添う」ことの

大事さを学びました。

でも「孤独感」って、多くの人が持っているのではと

思うのですが、いつもこの「孤独」というキ－ワ－ドに

なぜか、こころが敏感に反応してしまう今日このごろ。

ちょっと「孤独」について、これから考えてみたい。