4月27日（火）朝の健康管理

朝体重８４．５Kg。体脂肪率２４．２％。

血圧１５０／９９。

朝体重は、昨日と同体重。

先週の水曜日の８２．８Kｇより１．７Kg増。

体脂肪率は、２５％を割ってきた。

血圧は高値安定。

運動が必要か。

もうすぐゴ－ルデンウイ－クですね。

わが社は暦通りですので、今週は木曜日が休みで、

金曜日出勤して、その後５連休。

どう過ごすか計画中。

５月１日は奥さんと１万円予算で東京周遊計画です。

場所をどこにするか検討中です。