４月12日（月）朝の健康管理

朝体重８３．７Kg。体脂肪率２７．３％。

血圧１４０／９３。

今年の最低体重が８３．６Kg（４月４日）だから、

本日正念場。

当面、今週の日曜日には、８３Kgを割って、

８3Kg未満にしたいところ。

５月の会社の健康診断のときには、８0Kｇ未満

を狙いたいところ。