３月28日（日）朝の健康管理

昨日の土曜日も夕方の１６時から送別会。

この３月の時期は、飲む機会が多く、身体はふらふら状態。

身体のコントロールが難しいです。

体重も先週の月曜日には８３．９Kgまで下げたものの

今日は８６．２Kg。。。。。。。。。。。。。

朝体重８６．２Kg。体脂肪率２７．６％。

血圧１５３／１０９。

ここ１週間の朝体重

３月２２日（月）　８３．９Kg

３月２３日（火）　８５．９Kg

３月２４日（水）　８６．８Kg

３月２５日（木）　未計測

３月２６日（金）　８５．１Kg

３月２７日（土）　８６．５Kg

３月２８日（日）　８６．２Kg