３月２日（火）朝の健康管理

朝体重８６．８Ｋｇ、体脂肪率２７．２％。

朝体重は、昨日の朝体重（８６．８Ｋｇ）と同体重。

血圧１３８／９６。

ここ１週間の朝体重

２月２３日（火）　８６．３Ｋｇ

２月２４日（水）　８５．４Ｋｇ

２月２５日（木）　８６．０Ｋｇ

２月２６日（金）　８５．６Ｋｇ

２月２７日（土）　８５．９Ｋｇ

２月２８日（日）　未計測

３月　１日（月）　８６．８Ｋｇ

３月　２日（火）　８６．８Ｋｇ

とうとう昨日から３月に突入。

１３日の土曜日には義父の納骨があります。

また、１５日（月曜日）には精神保健福祉士の合格発表が

あり、合否すれすれのところにいるので、

気持ちが落ち着きません。

下旬には、人事異動の発表があります。

今の職場も５年目。

人事異動があるのかないのか、難しいところ。

仕事は、１年の総決算。

やることや行事も多く、いつも以上に気合いを

入れてやらなくっちゃというところです。

ストレスも多く、上手に発散しなくては。