1月23日（土）朝の健康管理

朝体重８６．２Ｋｇ。体脂肪率２８．7％。

血圧１３９／１１３。

昨日22日に義父の納棺式を行い、

旅立ちの衣装を着せて棺に納めました。

明日24日がお別れ会で、葬祭場で遺族と

個人の最後の分かれをして、火葬場、精進落とし等を

行います。

今回の葬儀は、変則的で、お墓が遠いため、僧侶なしで

行い、納骨のときに僧侶に立ち会っていただき、読経を

お願いします。

よって、お通夜は行わず、親族には明日のお別れ会の

１日のみ出席していただきます。

よって、今日は何もなく、心身を休めて、明日に臨みます。

1月早々離婚した妹は、やっと食欲を湧いてきたようで、

少しずつ食べるようになってきたとのこと。

昨日ジャムパンを一つ食べたとのこと

ちょっと安心しましたが、

うつ病が良くなることを祈っています。

あと1週間で、国家試験も待っています。

試験勉強も全然やっておらず、

少し暗い気持ちになりますが、

前を見て前を見て、後日、こんなときもあったなあと

笑えるように、ひとつひとつ前進して頑張ります。