1月22日（金）朝の健康管理と義父の死

朝体重８６．４Ｋｇ。体脂肪率２８．３％。

血圧１３８／９４。

体重が下がってきたが、これは健康管理の

賜物ではなく、身体が変調をきたしている

からだと思う。今日、これから主治医のところに行きます。

昨日、義父が闘病生活８か月の末、亡くなられた。

一生懸命頑張ったと思う。冥福を祈ります。

我が息子（１３歳）は、人の命が永遠ではないことを

身近な親族を通して学んだ。

辛い時には涙が出ること、この辛さをどのようにして

心の消化を図っていくのかを、今、まさに実体験として

学んでいる。