給料下がっちゃう

朝体重８６．９Ｋｇ、体脂肪率２６．７％。血圧１３４／８７。

昨日の朝体重（８７．４Ｋｇ）より０．５Ｋｇ減。

昨夜は、ちょっと気分転換にテレビゲームに熱中し、

寝たのは１時半ごろ。睡眠４時間半。

ちょっと睡眠時間少なく辛い感じ。

わが社、給料、ボーナス下がるとのこと。

これまた辛いけれど、今は耐える時か。

昨日もアルコールは控えて、支出を減らして、

何て言うと、本当に暗くなるね。

まあ金掛けないで、楽しむこと、いっぱい探そう。