１１月１日（日）朝の健康管理 今年の体重の変遷

朝体重９０．４Kg。体脂肪率２７．６％。

昨日の朝体重（８９．７Kg）より０．７Kｇ増。

　　今年の朝体重の月間記録

　　　　最軽量　　最重量　　差　　　月末日朝体重

　１月　８１．８　　８４．４　　２．６　　　８２．０

　２月　７９．４　　８２．６　　３．２　　　７９．５

　３月　７９．３　　８４．５　　５．２　　　８４．０

　４月　８１．３　　８５．０　　３．７　　　８４．５

　５月　８３．１　　８７．０　　３．９　　　８７．０

　６月　８３．４　　８７．４　　４．０　　　８３．６

　７月　８４．１　　８８．２　　４．１　　　８７．０

　８月　８６．９　　８９．７　　２．８　　　８８．３

　９月　８７．８　　９１．３　　３．５　　　９０．１

１０月　８９．７　　９１．４　　１．７　　　８９．７

　　　　今年の最軽量　　７９．３Ｋｇ　　　３月５日

　　　　今年の最重量　　９１．４Ｋｇ　　１０月５日

　　　　その差　　　　　　１２．１Ｋｇ

　　　　本日の朝体重　　９０．４Ｋｇ