10月23日(金）朝の健康管理

朝体重８９．９Kg。体脂肪率２７．１％。

昨日の朝体重（９０．７Kg）より０．８Kｇ減。

今月初の８０Ｋｇ台。

やっと８０Ｋｇ台にと思ったら、本日中学時代の仲間で飲み会。

う～む。試練の飲み会。

１１月２日の人間ドックまでにどのくらい下げれるか。

それとも。。。。。。。。