10月6日(火）朝の健康管理

朝体重９０．６Kg。体脂肪率２６．４％。

昨日の朝体重（９１．４Kg）より０．８Kｇ減。

ここ２日間ぐらい身体に変調をきたしている感じで、

喉がうるうるする感じとちょっと寒気がして、早々と

主治医のところに行き、薬をもらった。

かぜは、早く対処すればすぐに治るという思いがあり、

その思いに従った行動。

昨夜はお風呂にも入らず、何か気持ちが悪いけれど、

我慢。

台風も来ていて、雨降りで気持ちが沈みがちだけれど

かぜは早いところ治そう。