９月28日(月）朝の健康管理

朝体重９０．４Kg。体脂肪率２６．２％。

昨日の朝体重（８９．８Kg）より０．６Kｇ増。

今週、木曜日には１０月に入りますね。

今年も３／４が終わろうとしています。

今年が後からいい年だったとなるような１年かというと

今のところそんな感じではないですね。

計画倒ればかりですが、最後の３カ月、

懲りずに何か考えたいと思います。