９月26日(土）朝の健康管理

朝体重９１．２Kg。体脂肪率２６．４％。

昨日の朝体重（９０．２Kg）より１．０Kｇ増。

やはり昨日の飲み会の結果、増えた体重。

腹周りが苦しい。

今日、明日でどこまで減らせるか？

予定通り、本日は実家へ掃除に行き、

そのあとは、ウオーキング。

母親は、ケーキを買って待っているという。

このケーキを断れない俺。