９月２５日(金）朝の健康管理と今日明日の楽しみ

朝体重９０．２Kg。体脂肪率２５．４％。

昨日の朝体重（９１．２Kg）より１．０Kｇ減。

朝体重が９０Ｋｇを超えて５日目。

そして、今日は２対２の合コン。

といっても、みんな同じ年で、古くから知っている間柄。

明日の朝体重が８０Ｋｇ代になるよう、食べ物に気をつけます。

そして、絶対に飲んだ後ラーメンを食べません。

明日土曜日は、午前の早い時間に実家に行って掃除、

昼ごろから友達と二人で電車に乗ってどこかの駅で降りて

３時間ぐらいウオーキングして、銭湯に入って、

夕方からボートピア横浜でちょっと遊んで、

中国人夫婦の中華屋に寄って帰ってくることに決定。

この中国人夫婦の奥さん、いくつぐらいだろう４０歳ぐらいかな。

決して美人じゃないけれど、笑顔に癒されるという感じで、

飲み物、食べ物の料金も、例えばぎょうざ２５０円と

いった具合に安くて、日ノ出町に行くと寄ってしまうこの頃。

やはり「笑顔」っていいよねと思うんだけれど。

予算は５千円。これしか持っていかない。

ただし、ＰＡＳＭＯありなんで、交通費は別。

銭湯代４５０円。夕食はビール（二人で１本）と

日本そばで８００円。

帰りの中国人夫婦の中華屋は、ホッピー２杯（５８０円）、

餃子に他にⅠ品で６４０円。計約１２００円。残金約２５００円。

これでボートピア横浜で遊ぶ。

日曜日は仕事だ。

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