9月3日（木）朝の健康管理 眠いよ

朝体重８８．７Kg。体脂肪率２６．５％。

昨日の朝体重（８９．２Kg）より０．５Kg減。

あまり眠れなかった。朝方ちょっと寝たぐらいで頭が重い。

今日１日しんどそう。