８月30日（日）朝の健康管理ー昨日は遊んだ

朝体重８７．７Kg。体脂肪率２５．２％。

昨日の朝体重（８８．０Kg）より０．３Kg減。

昨日は、午前中、奥さんと買い物して、期日前投票して

昼前に出陣。

男３人でのお遊び。

昼ごろ横浜の日の出町で、一杯やって、

そばやで「ふじやま」という

そばの山盛りを食った。三人前頼まずに

二人前頼んだのが正解で、

食っても食ってもなくならず、途中腹いっぱいになりながらも

三人必死に食べつくした。いやあ、苦しかった。

天ぷらはうまかった。

その後、横浜ボートピアで夜まで遊んで、

帰りに軽くビールと揚げ物食っての帰宅。

自宅で夕食は食えず。

たまにこんな日、必要。

遊んだなあと実感。財布の中身は空になっていた。

まあいいじゃないか。