８月29日（土）朝の健康管理

朝体重８８．０Kg。体脂肪率２５．３％。

昨日の朝体重（８７．９Kg）より０．１Kg増。

昨夜は、通信教育の課題に取り組み、６割ぐらい終了。

あとは、今日の夜がんばります。

よって、睡眠不足気味。

シャワーを浴びずに寝たので、これからシャワーを浴びて、髪を洗って

すっきりして、心の解放のために、友達と待ち合わせして、

横浜日ノ出町の方にブラブラ。