7月22日（水）夜の健康管理

夜体重８７．４Ｋｇ。体脂肪率２４．２％。

朝体重（８７．７Ｋｇ）と比べて、０．３Ｋｇ減。

きょうは、よく食った。

もう仕事のストレスで食べずにはいられないといった状況。

これでよく０．３Kg減ったもんだという感じ。

本当にストレスを生む要因は、たくさんあるもんで、さらに今月も月末に

近づくにつれて、通信教育の課題も２科目やらなくっちゃ。

あ～あ、なるようになるさと開き直りつつある今日でした。