7月14日（火）朝の健康管理

朝体重８６．９ｋｇ。体脂肪率２４．９％。

昨日の朝体重（８６．４Ｋｇ）より０．５Ｋｇ増。

昨日は、仕事中、もうストレスいっぱいの１日で、自分でも嫌になる。

今日も課題を前進させるべく、がんばるのみ。

夜は、今年退職した先輩に誘われているので飲みに行ってきます。