こころ

今はどこの企業も人員削減で、残った人員で今まで以上に

仕事をこなさなくてはならないという人も多いと思います。

だからと言って、心の病気になってしまえば、痛い思いをするのは自分。

会社はそんなときは、非常に冷たい。

だれでもが心の病になる可能性を秘めているわけで、

心の休ませ方も自分なりに持っていないと、

いろいろなプレッシャーで心が追い込まれて、

「うつ」なんてことに成りかねません。

今は、本当に「うつ病」で苦しんでいる人、多いです。

自分の職場にも、２０歳代の若い人が「うつ病」で苦しんでいます。

「うつ」にならないためには、どうしたらいいのか、１回考えてみようっと。